Forum o Le Parkour

No to mogło dalej tak istnieć, bez admina, bez niczego.. anarchia

o będę siedzieć około 8 godz. jak zwykle... dziewczyno.. na trening, a nie 8 godz przed monitorem...

No ogólnie trening jest jeden. I jest tam wszystko:)

pisałem już wcześniej... serwer "fora.pl" nie ma opcji Sb, niestety:(

Nie róbcie OF tylko wszystko piszcie tutaj. Wszystko czyli to co jest związane z forum.

Uważam że takie rzeczy jak zloty i spotkania można poruszyć w dziele treningi. Bo i tak nawet jak ktoś napisze że u niego w mieście jest jakiś trening to nikt stąd nie przyjedzie.

Artykuły są pod ...

Nie ma takiej potrzeby, zmienię rodzaj forum. I dam moda

Sorki... treningi, treningi, nie mam za dużo czasu.

Napiszcie mi dokładnie co chcecie abym dodał (i gdzie;p)

I co sądzicie na temat tego aby to forum było poświęcone tylko PK?

Ej.. no a ja?;p wiem że trochę mnie nie było;p ale jako mod też powinienem mieć możliwość wybierania

tu nie można używać nóg (tzn odbijać się od ziemi), cała technika polega na tym aby podciągnąć się tylko za pomocą rąk. Proponuje obejrzeć Ci filmik Black Traceurs który ukazuje trening siłowy (link n ...

Boże.. co za ludzie... jak nie wiesz co napisać to najlepiej nie pisz wcale. Wiesz, zaprosiłem PP i mieliśmy tą przyjemność gościć Parkour Patriots (teraz ARTE) mam nadzieje że wiesz kto to jest, poka ...

Ej psie po co ci wiedziec jak wygląda kogos trening rób sam jak uważasz no chyba ze nie umiesz to napisz na gg to ci napisze jak robic rozgrzewke

Jeśli myślisz że jesteś białem czarnychem to pozdr ...

od kiedy pop jest elementem akrobatyki? Razz

:p

ale żeś walnął..
jest to jedna z najbardziej przydatnych technik w PK

Chodzi mi oto abyście napisali co robicie kiedy chodzicie na trening?? Mam nadzieje że jest to zrozumiale:)

Musisz wbiegać pionowo (czyli zaraz po pierwszym odbiciu musisz się odbić od razu do góry) wtedy złapiesz większą wysokość i będziesz miała czas na dostawienie drugiej nogi. Musisz wbiec przednią częś ...