Forum o Le Parkour

Koziarek

Chce wiedzieć czy dla was się dobrze trenuje w upały 30 stopni.Bo ja w taki upał to nie lubię za bardzo ćwiczyć.Wtedy próbuje Trenować pod wieczór albo na sali. Wink

ICE

ja trenuje ale nie tak długo jak w nornalne dni

Monika

poszłam ostatnio na pół godziny bo więcej nie wytrzymałam ( skacze z mp3, bo nie mam teamu. to musze mieć jakąś bluze żeby ta mp3 nie latała Wink

)
wróciłam jak po prysznicu.włosów nie musiałam moczyć. namydlić tylko i spłukać.
frotka na ręce była ociekająca. poza tym organizm potrzebuje więcej płynów. to latałam do sklepu, bo odpowiednie "nawadnianie" organizmu jest bardzo ważne.

trenować się da, ale nie jest to szczyt komfortu i wygody co do treningu Wink

Koziarek

No właśnie sezon sie zaczął a tu upały że sie nie da trenować.Jak dla mnie to najlepszy czas do trenowania to jesień bo jest umiarkowanie.A tak w ogóle to nie smutno ci trenować sama.Ja to na twoim miejscu zaczął bym szukać kokoś do trenowania z twoich okolic(ale to tylko mała rada). Razz

Monika

ta, dwóch ochydnych 3 gimnazjalistów, co to się popisują tak że mi się śmiać chce Wink

musze sama.

a jesień też nie za bardzo do treningu. bo deszczem leje. a nie fajnie się skacze, i czego nie dodtkiesz to mokre brudne lub błotniste Wink

Koziarek

Wiesz ale nie zawsze tak pada.Ja od jesieni zacząłem trenować parkour.

Leon

Jak jest naprawde ciepło do chodze na trenigi o 19 w tedy jest bardzo przyjemnie nie za ciepło i nie jest zimno

Koziarek

No ja też sie tak staram.Ale wiesz w takich godzinach u mnie w mieście zaczynają sie złazić tzw. Huligani a wiesz że taki czasami może cie pobić rurką z barierki którą właśnie przeskoczyłeś.Ale pora jest świetna. Razz

spiderFYM

Jeżeli idziemy poskakać w upał należy pić dużą ilość płynów aby się nie odwodnić Smile

No i pomogła by czapka z daszkiem:)

Monika

Ty a wiesz że o czapce nie pomyślałam? dzięki, bo bardzo się przyda Wink

Leon

Ja zabieram chuste ze soba najlepiej jak jest biała...

Monika

chuste, moge tylko pomażyć Razz

mi nie wolno chodzić w chustkach.. nawet jak bym ją sobie sama wyhatowała to nie założe bo nie wolno.. to jest przewrażliwienie mojej rodziny, ale to dłuższa historyjka.

ogólnie, trzeba mieć jeszcze przewiwene buty, bo są potem problemy, mnie się np. kostki obcierają..

Koziarek

no prawda prawda .

Blizard

Ja zależy jak cwicze kilka dni z rzedu to pozniej w taki upał wole od rana do popołudnia jechac nad jeziorko a pozniej do samego wieczorka pocwiczyc bo jest o wiele przyjemniej i aż chce sie cwiczyc.

cat

hmm zeby skakac w upał trzeba mniec kase na napoje schładzajace jak i tez ogromny zapał ja w lato powyzej 30 stopni trenowałęm najdłuzej 6 h wiec to jest mój najwiekszy rekord z samej chcety a nie na siłe